13. i 14. emerytura
Dwa dodatkowe roczne świadczenia dla emerytów i rencistów. Trzynastka — każdemu w kwietniu. Czternastka — we wrześniu, ale tylko do progu 2 900 zł, powyżej pomniejszana złotówka-za-złotówkę.
Sprawdź w kalkulatorze ile dostaniesz →Kto dostaje 13. i 14. emeryturę?
- Emeryci pobierający emeryturę z ZUS, KRUS lub innego organu
- Renciści: renta z tytułu niezdolności do pracy, renta rodzinna, renta socjalna
- Osoby uprawnione do świadczenia przedemerytalnego lub zasiłku przedemerytalnego
- Na dzień 31 marca (13-tka) i 31 sierpnia (14-tka) pobierasz świadczenie długoterminowe
Obydwa świadczenia wypłaca ZUS z urzędu — nie musisz składać wniosku. Przelew wpłynie razem z comiesięcznym świadczeniem w miesiącu wypłaty.
Różnice między 13. a 14. emeryturą
Kryterium dochodowe
13-tka: BRAK — dostaje każdy uprawniony. 14-tka: pełna do 2 900 zł brutto świadczenia, wyżej obniżana złotówka-za-złotówkę.
Termin wypłaty
13-tka: kwiecień. 14-tka: wrzesień (termin ustalany corocznie rozporządzeniem Rady Ministrów).
Kwota brutto 2026
Obydwa świadczenia = najniższa emerytura po waloryzacji marcowej = 1 978,49 zł brutto (ok. 1 629 zł netto).
Podstawa prawna
13-tka: ustawa z 9 stycznia 2020 r. (Dz.U. 2020 poz. 321). 14-tka: ustawa z 26 maja 2023 r. (t.j. Dz.U. 2025 poz. 183).
Historia stawek i waloryzacji
Wysokość 13. emerytury odpowiada kwocie najniższej emerytury obowiązującej od 1 marca danego roku (art. 85 ust. 2 ustawy o FUS). Wypłacana z urzędu w kwietniu.
| Okres obowiązywania | Stawka brutto | Zmiana (dane pochodne) | Źródło urzędowe |
|---|---|---|---|
| od 01.03.2026 (obecnie) | 1978,49 zł | +99,58 zł (+5.30%)* | Dziennik Ustaw / M.P. |
| 01.03.2025 – 28.02.2026 | 1878,91 zł | +97,95 zł (+5.50%)* | Dziennik Ustaw / M.P. |
| 01.03.2024 – 28.02.2025 | 1780,96 zł | — | Dziennik Ustaw / M.P. |
* Zmiana nominalna i procentowa została obliczona jako dane pochodne (derived) na podstawie stawek urzędowych. Wartości stawek pochodzą bezpośrednio z publikatorów urzędowych (Dziennik Ustaw, Monitor Polski).
Najczęstsze pytania
- Czy muszę składać wniosek o 13. lub 14. emeryturę?
- Nie. Obydwa świadczenia ZUS wypłaca z urzędu razem z Twoim podstawowym świadczeniem. Nie trzeba niczego robić.
- Od jakiej kwoty 14. emerytura zostaje pomniejszona?
- Gdy suma Twoich świadczeń brutto na dzień 31 sierpnia przekracza 2 900 zł, 14-tka zostaje pomniejszona o dokładnie tę nadwyżkę (zasada złotówka-za-złotówkę). Minimalna wypłata to 50 zł — poniżej świadczenie nie przysługuje, czyli 14-tka kończy się przy kwocie świadczenia ok. 4 828 zł brutto.
- Czy renta rodzinna i renta socjalna też się liczą?
- Tak. Do progu 2 900 zł sumuje się wszystkie świadczenia długoterminowe, które otrzymujesz (emerytura, renta z tytułu niezdolności, renta rodzinna, renta socjalna, świadczenie przedemerytalne).
- Czy 13. i 14. emerytura są opodatkowane?
- Tak, od obu pobierana jest zaliczka na PIT i składka zdrowotna. Na rękę z 1 978,49 zł brutto dostajesz ok. 1 629 zł netto (przy standardowej sytuacji podatkowej).
- Czy osoby pobierające wcześniejszą emeryturę też dostaną 13-tkę?
- Tak, jeżeli na 31 marca pobierali świadczenie. Dotyczy to również emerytur pomostowych, emerytur częściowych i nauczycielskich świadczeń kompensacyjnych.
Otrzymujesz emeryturę lub rentę?
Sprawdź w kalkulatorze, ile wyniesie Twoja 13. i 14. emerytura w 2026 r. oraz jakie inne świadczenia Ci przysługują (np. renta wdowia).
Otwórz kalkulator →